臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
報告指出，無名指比食指長的人，較具有精神病變態傾向，反之，食指比無名指長的人，較無精神病變態傾向。 不過研究員塞爾吉布蘭德（Serge Brand）提到，手指的長短與胎兒時期接觸的睪酮濃度增加和雌激素濃度有關。 當成年受試者表現出的心理病理跡象越多，就代表他在胎兒時期接觸較高的睪酮濃度和較低的雌激素濃度。...
什麼算是微出軌？ 什麼算是對非一夫一妻制伴侶的可接受的友善行為？VOGUE請一位專家來解釋這個問題。全球約會機構的私人媒人Sam Rowland-Jones說：「「微出軌是一個術語，用於描述一系列看似微小、微妙的行動和行為，這些行為和行為可能看起來不像不忠，但肯定可以歸類為浪漫關係中的情感不忠 ...
名稱含義 [編輯] 「北斗衛星導航系統」是這個系統的官方名稱，它是以北斗七星命名的。 「北斗」的字面意思為「位於北方的斗」，這是中國古代天文學家給大熊座最明亮的七顆星的命名。 歷史上，人們利用這七顆星來找到北極星以確定方向。 因此，「北斗」這個名稱隱含了這個衛星導航系統的 ...
2023年12月2日 星期六 农历：2023年十月 (大) 二十 沖鼠(戊子)煞北. 2023年12月5日 星期二 农历：2023年十月 (大) 廿三 沖兔(辛卯)煞东 ... 基于报复心理，三娘就与月老作对，专门破坏新人之喜事，故每月的三娘煞之日，即初三、初七、十三、十八、廿二及廿七，不宜 ...
近日，就有網友直言，現在的爸爸都想要生女兒，認為主要原因是會撒嬌、體貼，還不用幫存錢買房買車討老婆。 貼文一出，就掀起網友熱議。 日前，就有一名網友在網路論壇《PTT》上發文，好奇發問「為何爸爸都想要生女兒啊？ 」。...
眼下細紋變多主要是由於 年齡因素、肌肉活動 以及 外部因素 的綜合影響。 為了減緩細紋的出現，我們可以 加強保濕、防曬、飲食和改善生活方式 ，來保護和維護皮膚的健康。 眼下細紋常見原因 年齡因素 隨著年齡增長，皮膚會自然地失去彈性和保水能力。 這是因為年齡越來越大，皮膚中的 膠原蛋白和彈性纖維都減少 了，使得皮膚容易出現細紋和皺紋。 肌肉活動 我們的眼部周圍有許多表情肌肉，每天的面部表情活動，如笑、皺眉、眨眼等，會導致 肌肉的持續收縮和伸展 ，這些動作長期下來會促使皮膚出現細紋。 外部因素 外部環境因素也影響皮膚的健康。 陽光中的 紫外線、空氣污染、吸煙以及不良的生活習慣 （如不足的睡眠、不均衡的飲食）都可能加速皮膚老化，導致細紋增多。 眼下細紋醫美做什麼？
土命是指出生日柱五行属土的人，五行学说认为土是稳定、厚重的元素，代表了稳定、质朴、勤劳和忠诚，那么土命是什么命运?土命人的性格特点和行为方式受到五行的影响，在社会上有着独特的魅力，接下来是小编准备的土命分为哪几种类型，希望对大家有所帮助。 【土命是什么命运】 所谓土命就是一个人的日柱上的天干五行属土，这个人就是土命。 戌已同属土，戌为阳，已为阴。 一个人的日柱上天干若有戌、已，此人则为土命。 适合在中国的华中地区工作或者本地工作，因为土对应的方位是中央宫位。 经商之人建议从事房产、水泥、布匹、服装、纺织、石料、石灰的生产和买卖。 技术方面的人才适合做设计、建筑的工作。 口才好的人适合做律师、房产销售以及在服装店工作。 除此之外，还有些特殊的职业，丧业、墓地管理。
屬豬今年幾歲？. 根據西曆年份，屬豬的人在2024年將會年滿12歲的整數倍。. 例如，如果一個人是在1995年出生的，那麼在2024年他將年滿29歲。. 屬豬的人可以通過查看生肖年份對照表來確定自己今年幾歲。. 出生年份. 屬豬生肖年齡. 1923年. 101歲.
紅毛苔禁忌
